Bestimmungsgemäße Verwendung

Der eaglefit^® EMS BELT ist ein Trainingssystem, das auf der hocheffizienten Elek­tromuskelstimulation (EMS) basiert und für die private Nutzung entwickelt wurde. Durch die Kombination der POWERBox und der eaglefit^® EMS SYSTEM App kannst du durch einfaches Umschnallen des BELT jederzeit zu Hause, im Büro oder unterwegs ein EMS-Training durchführen. Benutze den EMS BELT nicht gleichzeitig mit anderen Geräten, die elektrische Impulse an deinen Körper weitergeben (z. B. TENS – Geräte).

Der eaglefit^® EMS BELT ist ausschließlich ein Trainings- und Fitnessgerät, kein medizinisches Produkt.  

Sicherheitshinweis:

Personen, die jünger als 14 Jahre sind, Herzprobleme oder andere Erkrankungen des Herzkreislaufsystems, elektrische Implantate, Stoffwechselerkrankungen (z. B. Diabetes Typ I oder II, Erkrankungen der Schilddrüse, Leber oder Niere), Krebs, eine Bauchwand- oder Leistenhernie haben, schwanger oder in chemotherapeutischer Behandlung sind, dürfen dieses Training NICHT durchführen! Wir empfehlen das EMS-Training erst im erwachsenen Alter durchzuführen.

Hier findest du unser Sicherheitsdatenblatt zum Produkt: zum Sicherheitsdatenblatt

Sachwidrige Verwendung

Lies dir die Bedienungsanleitung und alle Informationen und Hinweise aufmerksam durch, um Personen- und Sachschäden auszuschließen und gefährliche Situationen zu vermeiden. Falls du die Hinweise und die Angaben zur sachgemäßen Handhabung nicht befolgst, übernimmt die eaglefit^® GmbH für daraus resultierende Personen- oder Sachschäden keine Haftung. Außerdem erlischt in solchen Fällen die Gewährleistung/Garantie.

Bitte prüfe deinen eaglefit^® EMS BELT vor dem Gebrauch immer auf Beschädigungen und nimm Kontakt zum Hersteller bzw. zu deinem Händler auf, wenn du etwas Auffälliges feststellst.

Das Training mit dem eaglefit^® EMS BELT darf nur in trockener Umgebung durchgeführt werden. Vermeide Umgebungen, die eine sehr hohe Luftfeuchtigkeit aufweisen und in denen du in Kontakt mit Wasser geraten könntest (z. B. im Regen, in der Nähe von Badewannen etc.).

Jegliche Haftung wird bei Nichtbeachtung der Sicherheitshinweise ausgeschlossen! Die Benutzung des eaglefit^® EMS BELT erfolgt auf eigene Gefahr. Halte den eaglefit^® EMS BELT von Kindern fern, um eventuellen Gefahren vorzubeugen.

Risiken und Kontraindikationen

Obwohl bisher noch nie während eines Trainings mit einem eaglefit^® EMS BELT Herzrhythmusstörungen vorgekommen sind, muss laut Gesetzgebung vor einem bestehenden Restrisiko gewarnt werden. Im Falle einer bestehenden Herzrhythmusstörung ist von einem Training mit dem EMS BELT abzu­raten, da sonst Lebensgefahr bestehen kann.

Absolute Kontraindikationen

• Akute Erkrankungen, bakterielle Infektionen oder entzündliche Prozesse
• Kürzlich vorgenommene Operationen (< 2 Monate)
• Arteriosklerose, arterielle Durchblutungs­störungen
• Stents oder Bypässe, die weniger als 6 Monate aktiv sind
• Unbehandelter Bluthochdruck
• Diabetes mellitus
• Schwangerschaft
• Elektrische Implantate, z. B. Herzschrittmacher
• Tumor- oder Krebserkrankungen
• Blutungsstörungen, Blutungsneigungen (Hämophilie)
• Neuronale Erkrankungen, Epilepsie oder Multiple Sklerose
• Bauchwand- oder Leistenhernien
• Herzrhythmusstörungen

Relative Kontraindikationen

• Akute Rückenbeschwerden ohne Diagnose
• Akute Neuralgien, Bandscheibenvorfälle
• Implantate (Prothesen)
• Erkrankungen der inneren Organe (insbes. Nieren)
• Kardiovaskuläre Erkrankungen
• Epilepsie (mehr als 12 Monate anfallsfrei)
• Bewegungskinetosen
• Größere Flüssigkeitsansammlungen im Körper, Ödeme
• Offene Hautverletzungen, Wunden, Ekzeme, Verbrennungen
• Varikosis, Krampfadern
• Akuter Einfluss von Alkohol, Drogen, Rauschmitteln
• Einnahme von Medikamenten

Bei Vorliegen einer absoluten oder mehrerer relativer Kontraindikationen darf der eaglefit^® EMS BELT nicht verwendet werden. Sollte trotz bestehender Kontraindikationen ein Training durchgeführt werden, kann dies von einfachen Verletzungen bis hin zum Tod führen. Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass kein Training durchgeführt werden darf, falls eine der genannten Kontraindikationen vorliegt.

Im Zweifelsfall sprich vor der Benutzung mit deinem Arzt, ob ein EMS-Training für dich möglich ist.

Elektrische Gefahren

Sofern du an einer der Komponenten Beschädigungen vorfindest, darfst du den eaglefit^® EMS BELT nicht verwenden. Damit keine Beschädigungen an Material oder Kabeln entstehen, solltest du außerordentlich sorgfältig damit umgehen. Das bedeutet:

• Verwende den eaglefit^® EMS BELT niemals in nasser Umgebung
• Klemme oder knicke die Kabel nicht und stelle keine schweren Gegenstände darauf ab
• Entferne vor dem Training alle Piercings oder ähnliches im Trainingsbereich

Beschädigungen müssen an den Hersteller gemeldet werden. Dieser entscheidet dann über das weitere Vorgehen.

Zum Lieferumfang des eaglefit^® EMS BELT gehören:

Lade dir die eaglefit^® EMS SYSTEM App in deinem Appstore herunter:

Mit dem eaglefit^® EMS BELT zu trainieren, erfordert keine expliziten medizinischen und/oder physiologischen Kenntnisse. Es wird jedoch darauf hingewiesen, dass vor einem ersten Training mit dem eaglefit^® EMS BELT die Bedienungsanleitung sorgfältig gelesen und verstanden werden muss. Ein Nichtbeachten der in dieser Bedienungsanleitung aufgeführten Inhalte kann zu gefährlichen Situationen und im Extremfall zum Tod führen. Die Benutzung durch Personen unter 16 Jahren ist untersagt. Bei Zuwiderhandlung übernimmt der Hersteller keinerlei Haftung für entstehende Schäden.

Beobachtete positive Effekte des EMS-Trainings

• Verringerung des Taillen- und Bauchumfangs
• Abnahme von Körperfett
• Steigerung der Ausdauer- und Leistungs­fähigkeit
• Reduzierung von Rückenbeschwerden möglich
• Verbesserung der Ausdauer bei Rücken­belastung in Alltagssituationen

Das EMS-Training bietet die Möglichkeit, hocheffektiv und zeiteffizient zu trainieren. Es stellt daher einen sehr guten Weg zur Kraftsteigerung, zum Muskelaufbau und zur Fettreduktion dar. Hier lassen sich Reizintensitäten generieren, die höher sind als bei konventionellen Trainingsmethoden.

Aus diesen Gründen müssen beim Training einige wichtige Bedingungen beachtet werden.

Trainingsvorbereitung

• Das EMS-Training kann nur in einer angemessenen körperlichen Verfassung durchgeführt werden
• Das Auffüllen der Kohlehydratspeicher ist vor dem Training zu beachten, da es aufgrund der sehr großen beanspruchten Muskelmasse zu einer hohen metabolischen Belastung kommt
• Zudem sollte auf eine erhöhte Flüssigkeitszufuhr vor, während und nach dem Training geachtet werden

Trainingsverlauf

• In den ersten Trainingseinheiten solltest du dich auf keinen Fall überbelasten. Das Training sollte mit einer verringerten Trainingszeit (ca. 12–15 Min.) und einer angemessenen Intensität durchgeführt werden. In der Folge ist die Trainingszeit kontinuierlich auf 20 Min. zu steigern
• Vermeide generell ein Training mit zu hoher Intensität
• Zwischen 2 Trainingseinheiten solltest du mindestens 24 Stunden Pause zur Regeneration einhalten

Schnellstartanleitung für deinen eaglefit^® EMS BELT

1. POWERBox aufladen, bis die LED grün leuchtet
2. eaglefit^® EMS SYSTEM App im Appstore downloaden
3. BELT umlegen – Elektroden gegebenenfalls anfeuchten, bei extrem trockener Haut oder starker Körperbehaarung Elektroden-Gel verwenden
4. POWERBox einschalten (2 Sek. den Knopf gedrückt halten, bis die LED leuchtet), am BELT befestigen, App starten
5. Gegebenenfalls einen neuen Profil-Name für das Training vergeben
6. Bluetooth-Verbindung zur POWERBox herstellen (rechts oben auf „Bluetooth“ klicken, dann „Scan“, dann nach “eaglefit_Belt_xxx” suchen und „Verbinden“ anklicken)
7. Trainingsprogramm auf der rechten Seite auswählen
8. Intensität der Impulse mit den Pfeiltasten höher und geringer einstellen
9. Training starten, nach 20 Minuten beenden
10. Einstellungen speichern, indem du die App mit dem Button verlässt
11. Achte darauf, vor, während und nach dem Training ausreichend Wasser zu trinken, mindestens 1/2 Liter mehr als üblich

Erste Verwendung der POWERBox und der App

Aufladen der POWERBox

Bevor du mit dem Training beginnen kannst, lade und installiere bitte die eaglefit^® EMS SYSTEM App aus deinem Appstore, indem du nach „eaglefit“ oder „eaglefit EMS SYSTEM“ suchst.

Vor der ersten Benutzung musst du den Akku der POWERBox mindestens 3 Stunden lang aufladen. Der Akku hat einen Überladeschutz, sodass du ihn nicht “überladen” kannst. Während des Aufladens leuchtet die Anzeige der POWERBox blau. Ist der Akku vollständig aufgeladen, leuchtet die Anzeige grün. 

Erster Start

Beim Starten der App kannst du zunächst zwischen “EMS BELT”, “EMS PANTS”, “HOME EMS” und “PRO EMS” wählen. Wenn du die App zum ersten Mal nutzt, erstelle ein Profil für dein Training. 

Nach dem Training werden deine gesamten Einstellungen gespeichert.
Unter „Profil auswählen“ kannst du später diese Einstellungen wieder laden.

Hast du bereits Profile erstellt, werden dir diese in alphabetischer Reihenfolge angezeigt. Wähle ein bereits gespeichertes Profil oder füge ein Profil hinzu, unter dem du im weiteren Verlauf die Einstellungen (Impulsstärke je Muskel etc.) speichern möchtest.

Nach Drücken von „Bestätigen“ gelangst du mit den voreingestellten Einstellungen des grün hinterlegten Profils zur Trainingsoberfläche. Dort werden Änderungen ebenfalls gespeichert, wenn du diese Seite später mit verlässt.

Als Erstes stellst du bitte nun die Bluetooth-Verbindung zur POWERBox her. Schalte die aufgeladene POWERBox ein und suche diese über „Bluetooth“ rechts oben, indem du im nächsten Fenster auf „SCAN“ klickst. Nach Auswahl deiner POWERBox (z. B. „eagle_Belt_xxxx“) gelangst du wieder zu dieser Ansicht.

Die App ist so aufgebaut, dass du beliebig viele Profile anlegen kannst. In einem Profil wird das Programm sowie die zuletzt verwendete Intensität gespeichert. Vergib zu jedem Profil jeweils einen passenden Namen. Deine Daten werden entsprechend der DSGVO lediglich auf deinem Endgerät gespeichert. Daher musst du z. B. am iPhone und am iPad separate Profile erstellen. Die App speichert die jeweils zuletzt verwendeten Einstellungen unter dem angemeldeten Profil, sobald du das Hauptmenü mit verlässt.

Zur ersten Anmeldung klicke auf „Profil erstellen“.

Programmauswahl

Folgende Programme („Modi“) sind auf der eaglefit^® EMS SYSTEM App bereits vorinstalliert:

Stoffwechsel

Das Stoffwechselprogramm, bei dem die rote Ausdauermuskulatur trainiert wird, kann speziell für das Muskeltoning eingesetzt werden. Die Aktivierung des langsam zuckenden Muskelgewebes baut Fett ab und erhöht die Definition des Muskels. Die Trainingsfrequenz beträgt 7 Hz mit einer Pulstiefe von 350 µs. 

Entspannung

Dieses Programm erzeugt sanfte Muskelzuckungen und sorgt für eine Erholung der Muskulatur, eine schnellere Regeneration und kommt auch für die funktionelle Wiederherstellung nach Erkrankungen zum Einsatz. Bei einer Trainingsfrequenz von 100 Hz und einer Pulstiefe von 150 µs werden Verspannungen gelöst und die Muskeln mit Nährstoffen versorgt.

Du kannst das Entspannungsprogramm für 5–10 Minuten nach einem intensiven Training (mit oder ohne EMS) oder auch nach einem anstrengenden Tag für 10–30 Minuten bei einer moderaten Intensität beispielsweise einfach auf dem Sofa genießen.

Massage

Bei diesem speziellen Programm kombinierst du die Vorteile des Fitness- und Stoffwechselprogramms. Während der aktiven Phase trainierst du deine Maximalkraft mit 60 Hz und in der passiven Phase (Pausenphase) trainierst du deine Ausdauermuskulatur mit 7 Hz. Dadurch forderst du beide Muskelfasertypen in einem Programm.

Fitness

Das Fitnessprogramm ist optimal für den Aufbau der großvolumigen weißen Skelettmuskulatur geeignet, die durch 5-12 Wiederholungen je Muskelgruppe bei ca. 80 % ihrer Maximalkraft am besten trainiert wird. Die Impulse werden mit einer Frequenz von 85 Hz an dieser Muskulatur gesetzt, ohne dabei die Gelenke, Bänder und Sehenn mit hohen Trainingsgewichten zu belasten. Die Pulstiefe in diesem Programm beträgt 350 µs.

HERSTELLEN der BLUETOOTH-VERBINDUNG

Eine Kommunikation zwischen der App und deiner POWERBox wird aufgebaut, sobald eine Blue­tooth-Verbindung hergestellt ist.

Um die Bluetooth-Verbindung herzustellen, klicke bitte bei der ersten Benutzung auf „Bluetooth“ oben rechts. 

In der folgenden Ansicht wähle „Scan“.

Du erhältst eine Liste der in der Nähe verfüg­baren Bluetooth-Geräte.

Bitte wähle „eagle_Belt_xxxx“ aus, damit eine Verbindung zur POWERBox aufgebaut wird.

Navigation und Einstellungen der EMS-Impulse

Generell gilt: Bei Unwohlsein muss das Training sofort abgebrochen und ggf. ein Arzt konsultiert werden. Führe niemals ein Training durch, wenn du dich nicht wohlfühlst oder
krank bist.

Auch bei Problemen oder Störungen des eaglefit^® EMS BELT muss das Training abgebrochen werden. Nimm bei technischen Störungen Kontakt mit dem Hersteller auf. 

Anlegen des EMS BELT

• Entferne vor jedem Training Cremes oder Öle von deiner Haut, damit der EMS BELT optimal arbeiten kann. 
• Befeuchte die Elektroden gegebenenfalls gleichmäßig, um punktuelle Spannungsspitzen auf deiner Haut zu vermeiden
• Lege den eaglefit^® EMS BELT so um deine Taille, dass die Elektroden auf deinem Bauch oder deinem unteren Rücken liegen 
• Schließe anschließend den Klettverschluss
• Achte darauf, dass der eaglefit^® EMS BELT eng genug anliegt, dich aber nicht einschnürt

2. Training/Übungen

Generell kannst du mit dem eaglefit^® EMS BELT bei trockenem Wetter alle Bewegungen und Workouts sowohl indoor als auch outdoor durchführen. Deiner Fantasie sind dabei keine Grenzen gesetzt: Ob beim Sport, im Auto oder im Büro, der BELT kann in jeder Alltagssituation verwendet werden. Lediglich Nässe (z. B. Regen) ist mit dem BELT zu vermeiden.
Am Anfang des Trainings fühlst du ein leichtes Kribbeln. Steigere die Intensität bis deine Muskeln kontrahieren.

Die Intensität wird automatisch durch die App in Wellen gesteigert.

Ansicht: EMS BELT am Bauch getragen

Ansicht: EMS BELT am Rücken getragen

Bevor du den eaglefit^® EMS BELT wäschst, entferne bitte die POWERBox. 

Hierbei gehst du wie folgt vor:  

1. POWERBox lösen
   
2. POWERBox abnehmen
   

Die POWERBox bitte nur mit einem weichen Tuch reinigen.

Wir empfehlen für den eaglefit^® EMS BELT die Handwäsche. Alternativ kannst du den BELT in einem Wäschenetz in der Waschmaschine im Pflege-/Schonwaschgang bei 30 °C waschen. Schließe zuvor den Klettverschluss komplett.

Wir empfehlen die Verwendung eines milden Waschpulvers (z. B. ECOVER oder Frosch Color). Verwende niemals ätzende Lösungs-/Scheuermittel, Desinfektionsmittel oder Waschmittel mit Zusätzen wie Chlor oder Bleichmitteln. Sollte der BELT nach dem Waschen noch zu nass sein, kannst du ihn bei max. 400 U/min im Schleuderprogramm schleudern. Zum Trocknen den BELT einfach aufhängen und an der Luft trocknen lassen. Trockne den eaglefit^® EMS BELT niemals im Wäschetrockner und setze ihn auch nie direkter UV-Strahlung aus. Dies kann zu Beschädigungen am Material führen.

Folgende Waschsymbole sind im eaglefit^® EMS BELT zu finden und sollten beachtet werden:

Der eaglefit^® EMS BELT und die POWERBox enthalten elektrische Komponenten. Elektronische Geräte sind Wertstoffe und gehören nicht in den Hausmüll. Entsorge das Produkt am Ende seiner Lebensdauer gemäß den geltenden gesetzlichen Bestimmungen. Du erfüllst damit die gesetzlichen Verpflichtungen und leistest einen Beitrag zum Umweltschutz. In allen Ländern der Europäischen Union gibt es Sammelstellen für das Recycling von elektrischen und elektronischen Geräten.
Informationen zu diesen Sammelstellen erhältst du von deinem Entsorgungsamt vor Ort oder von dem Händler, bei dem du dieses Produkt erworben hast.

Angaben zur sicheren Entnahme der Batterien oder der Akkumulatoren:

Wenn du die POWERBox entsorgen willst, kannst du den Akku entnehmen, indem du die 4 Kreuzschrauben auf der Rückseite unter der Folie löst und den Akku aussteckst.

• Warnhinweis: Vergewissere dich, dass die Batterie ganz entleert ist
• Entnimm vorsichtig die Batterie oder den Akkumulator
• Die Batterie bzw. der Akkumulator und das Gerät können jetzt getrennt entsorgt werden

Batterietyp: LiPo; 3,7 V, 250 mAh. Chemisches System: Lithium-Polymer-Akku

Du erhältst 2 Jahre Garantie auf Material- und Verarbeitungsfehler. Die Garantie ist in allen Ländern gültig, in denen der eaglefit^® EMS BELT offiziell verkauft wird. Die Garantie deckt keine Schäden ab, die durch unsachgemäße oder fahrlässige Behandlung verursacht wurden.

Der eaglefit^® GmbH ist es gestattet, die CE-Kennzeichnung auf dem eaglefit^® EMS BELT anzubringen und damit die Konformität mit relevanten EU-Richtlinien zu belegen.